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उधम सिंह: भारत का वो 'शेर', जिसकी 6 गोलियों ने लिया जलियांवाला बाग हत्याकांड का बदला 1919 में रॉलेट एक्ट के तहत कांग्रेस के सत्य पाल और सैफुद्दीन किचलू को अंग्रेजों द्वारा अरेस्ट करने के बाद पंजाब के अमृतसर में हजारों की तादाद में लोग एक पार्क में जमा हुए थे. इन लोगों का मकसद शांति से प्रोटेस्ट करना था. हालांकि अंग्रेजों के जनरल Reginald Dyer ने अपनी फौज के साथ उन मासूम लोगों को मार गिराया था. इसमें उसका साथ उस समय पंजाब के गवर्नर रहे Michael O'Dwyer ने दिया था. इस नरसंहार को जलियांवाला बाग हत्याकांड का नाम दिया गया. उधम सिंह 1919 में हुए जलियांवाला बाग नरसंहार के साक्षी थे. Highlights जालियांवाला बाग नरसंहार का लिया बदला विक्की कौशल निभा रहे सरदार उधम सिंह का रोल क्रांतिकारी थे उधम सिंह विक्की कौशल जल्द ही भारत के स्वतंत्रता सैनानी सरदार उधम सिंह पर बनी फिल्म लेकर आने वाले हैं. इस फिल्म का नाम सरदार उधम है और विक्की इसमें मुख्य भूमिका निभाने वाले हैं. फिल्म में उधम सिंह के लंदन जाकर जलियांवाला बाग हत्याकांड का बदला लेने की कहानी को दिखाया जाएगा. लेकिन आखिर सरदार उधम सिंह थ...

 प्रकाश में आनंद उठाना हमारी बुनियादी जरूरतों में से एक है. यह हमारी ऊर्जा को बढ़ावा दे सकता है, हमारे मनोदशा को बढ़ा सकता है और हमारे सर्कैडियन लय को विनियमित करने के लिए महत्वपूर्ण है - हमारी प्राकृतिक जागृति और नींद चक्र। लंबे सर्दियों के महीनों के दौरान, जब सूरज की रोशनी सीमित होती है, तो हम हमेशा अधिक प्रकाश प्राप्त करने के तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन गलत समय पर बहुत अधिक प्रकाश हानिकारक हो सकता है। विशेष रूप से, हमें सोने के लिए अंधेरे की आवश्यकता होती है। कभी-कभी मौजूद कंप्यूटरों और सेल फोन से नीली रोशनी की अधिकता दिन की थकान का कारण बन सकती है और हमारे प्राकृतिक लय को परेशान कर सकती है। हालांकि इस बात का कोई मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि डिजिटल उपकरणों से नीली रोशनी आपकी आंखों को नुकसान पहुंचाती है, लेकिन एक बढ़ती चिंता है कि नीली रोशनी हमारे स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकती है। यहाँ क्यों है: सूरज की रोशनी में दृश्यमान और अदृश्य पराबैंगनी प्रकाश किरणें होती हैं। दृश्य प्रकाश किरणें विभिन्न रंगों में आती हैं - लाल, नारंगी, पीले, हरे और नीले - जिनमें अल...